米粉とオートミールのアルガンオイル焼き レシピ・作り方

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mimi_Natural Recipe
米粉とオートミールを混ぜ合わせ、アルガンオイルで焼き上げます。

材料(2人分)

米粉
80g
オートミール
40g
オリゴ糖
10g
有機押麦水(レシピ掲載中)
130g
アルガンオイル
小さじ1
青りんごのアガベシロップ漬け
適量(レシピ掲載中)

作り方

  1. 1
    ボウルに米粉、オートミール混ぜ合わせます。
  2. 2
    1のボウルに有機押麦水を入れ混ぜ合わせます。
  3. 3
    オリゴ糖を加え、よく混ぜ合わせます。
  4. 4
    フライパンにアルガンオイルを入れ、3の生地を丸く形を整え、中火で2分焼きます。
  5. 5
    片面が焼けたら、生地を返し1分焼きあげます。
  6. 6
    お皿に盛り付け、青りんごのアガベシロップ漬け(レシピ掲載中)を添えて、出来上がりです。

おいしくなるコツ

手作りジャムやシナモンパウダーをかけて、頂いても美味しいです。 保存期間は、冷蔵庫で3日程度です。 ※ZITARGANEのエキストラバージン、ピュアアルガンオイル100%(ノンロースト)を使用します。

きっかけ

アルガンオイルを購入したので、作りました。

公開日:2023/07/09

関連情報

カテゴリ
米粉その他のジャム創作・オリジナルお菓子ベジタリアンオートミール

このレシピを作ったユーザ

mimi_Natural Recipe 身体にやさしい、手作り料理を作っています。 ヴィーガン料理、発酵料理、保存食にも興味があります。 無添加やオーガニックの食材をなるべく選び、野菜料理が中心です。お魚もときどき頂きます。 お菓子作りも好きです。 これからRecipe Memoryをしていきたいと思います。

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