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もずくとかいわれと小女子の納豆和え レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
簡単・美味しい・ヘルシーな一品です。
超簡単に作れてご飯もお酒も進みます!
食物繊維たっぷりなので腸活やダイエットにもおすすめ♪
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

納豆
2パック(80g)
もずく(塩抜き済み)
100g
かいわれ大根
1株
釜揚げ小女子
1パック
いりごま
大さじ1
カンタン酢
大さじ1
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    岡山県産の釜揚げ小女子を使用しました。
    釜揚げしらすで作っても良いです。
  2. 2
    ボウルに納豆を入れてよく練ります。
    添付の納豆のたれとカンタン酢、ごま油、いりごまを加えてよく混ぜ合わせます。
  3. 3
    もずくをまな板の上で縦横に5回ずつ程度包丁を入れて短く切ります。
    かいわれは根を切り落として3等分に切ります。
    もずくとかいわれを加えてよく混ぜ合わせます。
  4. 4
    最後に釜揚げ小女子を加えてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。
  5. 5
    器に盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。

きっかけ

簡単・ヘルシーなおつまみとして考案し作成しました。

公開日:2023/03/29

関連情報

カテゴリ
納豆簡単魚料理簡単おつまみもずくかいわれ大根
関連キーワード
誰でも作れる 栄養満点 子どもが喜ぶ お酒が進む
料理名
もずくとかいわれと小女子の納豆和え

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 1 件)

2024/02/11 07:38
ひーじゃーまん様、ハイサイ!大根の葉があったので、入れてみました。
ほこ9574
ほこ9574さんハイサイ♪美味しそうに出来ていますね。喜んで頂けて良かったです。いつも素敵なつくレポ有難うございます。

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