まるでお好み焼き?のキャベツサラダ レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
材料も味もほぼお好み焼きの簡単サラダです。
お好み焼きを食べたいけどカロリーがちょっと心配という方におすすめ❤
みんながつくった数 11

材料(2~3人分)

キャベツ
200g
ハム
3枚
紅生姜
2つまみ程度
かつおぶし
1つかみ
青のり粉
小さじ1
天かす
1人前に大さじ1~
とんかつソース
20g
マヨネーズ
10g

作り方

  1. 1
    熱したフライパンに細切りにしたハムを入れて焼き目が付くまで炒めます。
    軽く火を通すことで香ばしさが出ます。

    ベーコンやウインナー、豚バラ肉等にしても良いです。
  2. 2
    ボウルに千切りにしたキャベツと紅しょうが、とんかつソース、マヨネーズを入れてよく混ぜ合わせます。
  3. 3
    1のハム、かつおぶし、青のり粉を加えてよく混ぜ合わせます。
  4. 4
    器に盛り付けてから天かすをパラパラとふりかけて完成です。

    天かすは器に盛り付けてから加えた方が食感が良くて美味しいです。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。

きっかけ

短時間で簡単に作れるサラダとして考案し作成しました。

公開日:2023/01/23

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダ300円前後の節約料理簡単おつまみその他のハム生姜(新生姜)
関連キーワード
誰でも作れる 栄養満点 子どもが喜ぶ お酒が進む
料理名
お好み焼きのようなサラダ

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 9 件)

2023/11/30 22:42
ひーじゃーまんさんハイサイ♪ レポありがとうございました¨̮♡︎ まるでお好み焼き! 罪悪感も無くniceアイデアですね〜 美味しくてやみつきです♡︎ʾʾ
おこめとねこ❁︎返レポお休みしてます
おこめとねこさんハイサイ♪美味しそうに出来ていますね。低糖質で良いですよね。喜んで頂けて嬉しいです。いつも素敵なつくレポ有難うございます。
2023/11/22 06:25
いつもありがとうございます♫ まさにお好み焼きですね!! サラダでヘルシーなので、 体重を気にせず(笑)美味しく頂きました♡ ありがとうございます(^^)v
お月見だんご
お月見だんごさんハイサイ♪美味しそうに出来ていますね。ほぼお好み焼きの味なのにヘルシーで良いですよね。いつも素敵なつくレポ有難うございます。

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