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白桃とプルーンとレーズンの豆腐ヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
簡単に作れて美味しさ間違い無し♪
洋食にも和食にも合いますよ♪
みんながつくった数 3

材料(3~4人分)

白桃
特大1/2個(中1個程度)
種抜きプルーン
6粒
レーズン
20g
豆腐
1/2丁(約170g)
プレーンヨーグルト
100g
ぽん酢
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ボウルにヨーグルトと水切りした豆腐、ぽん酢、オリーブオイルを入れて豆腐を潰しながらよく混ぜ合わせます。
  2. 2
    レーズンと3~4等分に刻んだプルーン、ひと口サイズに切った白桃を加えて混ぜ合わせれば出来上がりです。
    すぐに食べるより冷蔵庫で30分間ほど冷やした方が味が馴染んで美味しいです。
  3. 3
    小鉢に盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

分量・味付け等はお好みで自由に調整して下さい。 ヨーグルトは加糖でも無糖でもどちらでも良いです。 このレシピではBitFixを使用しています。 白桃の皮は剥いても剥かなくてもどちらでも良いです。

きっかけ

健康に良いフルーツサラダとして考案し作成しました。

公開日:2021/08/02

関連情報

カテゴリ
500円前後の節約料理簡単おもてなし料理ヨーグルト豆腐サラダ
関連キーワード
誰でも作れる みんな大好き 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
フルーツサラダ

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 2 件)

2022/07/29 23:50
フルーツが色々入ってヘルシーですね♪ 美味しく頂きました(*^-^*) レシピありがとうございます☆
はじゃじゃ
はじゃじゃさん、はいさい♪ フルーツたっぷりでヘルシーで良いですよね。 喜んで頂けて嬉しいです。 いつも美味しそうに作って頂き、素敵なつくレポ有難うございます。
2022/05/16 21:11
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
libre*さん、はいさい♪ 簡単・ヘルシーで良いですよね。 お口に合って良かったです。 いつも美味しそうに作って頂き、素敵なつくレポ有難うございます。

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