かぼちゃ黒豆サンド♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ 20〜30g
- 水 かぼちゃが浸るぐらい
- 岩塩 小さじ1/4
- 黒豆(煮物の袋入り惣菜) 5~6個
- ブール(スライス、食パンでもOK) 2枚
- オリーブオイル 小さじ2
- カッテージチーズ 30gぐらい
作り方
- 1 かぼちゃをイチョウ切りなど切りやすい形に切る。
- 2 鍋で湯を沸かして岩塩とかぼちゃを入れる。
- 3 中火で8分ぐらい煮る。
- 4 黒豆を加えて3分ぐらい煮る。
- 5 ブールを1~2分トーストする。
- 6 オリーブオイルを塗る。
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7
1枚のブールにかぼちゃと黒豆とカッテージチーズを乗せる。
- 8 もう1枚のブールをかぶせる。
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♪ドレミ♪ ✧⁎*･.☆ 返レポお休み中
材料と調味料のは好みなどに応じて加減してください。お家にない材料はほかの物に変えていただいてもOKです。
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sweet sweet ♡2023/12/15 16:36
♪ドレミ♪さん♡2つもレポありがとうございました♪◕‿ ◕ ॣ♡朝食に作りました˚✧₊⁎♡♡♡ -
amnos732023/09/16 05:52
食パンで作りました
美味しかったです
ご馳走様でした
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