さつま芋入りおにぎり♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- さつま芋 20g
- 水 さつま芋が浸るぐらい
- 岩塩 小さじ2/3
- ご飯 150g
- ごま（なくてもOK） 少々
作り方
- 1 さつま芋を一口大に切る。
- 2 鍋にさつま芋と水を入れて、中火で10分ぐらい煮る。
- 3 岩塩を加えて５分ぐらい煮る。
- 4 器にご飯を分量のうち半分ぐらいつける。
-
5
ご飯の上にさつま芋を乗せる。
- 6 ご飯の残り半分を乗せる。ラップで包んで、おにぎりを作る。
- 7 ごまをふりかける。（具にかけてもOK）
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