青汁蜂蜜ヨーグルトに金柑とプルーンを添えて レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- はちみつヨーグルト
- 1/2パック(約200g)
- 青汁(粉末、個包装)
- 1袋
- 金柑
- 2~3個(1人1個)
- プルーン
- 2~3個(1人1個)
- りんご(蜂蜜煮)
- 5~6切れ(1人2切れ)
作り方
-
- 1
-
- りんごはsweet sweet♡さんの簡単♫*りんごではちみつ甘煮(レシピID:1590026653)を作って使いました。
生のりんごやりんごジャム等でも良いです。
-
- 2
-
- ヨーグルトははちみつ入りのこのヨーグルトが便利ですしコスパ最高で気に入っています。
プレーンヨーグルトにお好みの分量の蜂蜜を入れても良いです。
-
- 3
-
- 青汁はシードコムスの物を愛用しています。
家庭にある物、お好みの物で良いです。
-
- 4
-
- はちみつヨーグルトを大き目のサラダボウル等に入れ、青汁を入れて混ぜ合わせます。
-
- 5
-
- 金柑は綺麗に洗い、ヘタを取って半分に切ります。
1のりんご、金柑、プルーンを盛り付けて完成です。
シリアル等を混ぜ込めば朝食にも最適です。
おいしくなるコツ
分量はお好みで調整してください。
きっかけ
彩りも栄養バランスも良いフルーツヨーグルトとして作りました。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
短時間で簡単に作れるので、毎日の腸活に最適です。