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簡単！白滝の明太子炒め レシピ・作り方

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こうゆちゃん
ヘルシーおつまみです
みんながつくった数 2件

材料（約６人分）

白滝
２パック
明太子
２腹
大葉
５枚
バター
20g
A 醤油
大さじ二杯
A 創味のつゆ
小さじ一杯
A 味塩こしょう
５振りくらい
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作り方

  1. 1
    白滝は洗って水分が飛ぶまで空炒りします
  2. 2
    明太子は皮をはずしておきます

    １に明太子を加えて炒めます
  3. 3
    Aを加えて炒め、最後にバターを加えて軽く炒めまて火を止めます

    千切りにした大葉を混ぜます
  4. 4
    お皿に盛り付けたら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーおつまみを作りたくて

公開日：2020/04/05
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関連情報

カテゴリ
明太子低カロリーおかず100円以下の節約料理簡単おつまみしらたき

このレシピを作ったユーザ

こうゆちゃん お酒大好き！簡単な日常的料理を投稿します

つくったよレポート（ 1 件）

2020/04/25 20:11
簡単にできました！ また作りたいです！
yukarin☆

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