南瓜とさつまいもの蒸し野菜YGドレサラダ～☆ レシピ・作り方

Name: 南瓜とさつまいもの蒸し野菜YGドレサラダ～☆
Total time: 15 min
Yield: ６切れ
Ingredients: 南瓜 １ｃｍスライス３切れ; さつまいも １ｃｍスライス３切れ; 小岩井ヨーグルト 小さじ１; リケンのあめ色たまねぎ 小さじ１; 煎り胡麻 ひとつまみ

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約15分
100円以下

デブネコたん　|ω・=)ノ

おかずの１品に作りました♪

材料（６切れ人分）

南瓜: １ｃｍスライス３切れ

さつまいも: １ｃｍスライス３切れ

小岩井ヨーグルト: 小さじ１

リケンのあめ色たまねぎ: 小さじ１

煎り胡麻: ひとつまみ

作り方

1

南瓜とさつまいもは蒸し器で竹串がすぅ～っと刺さるまで中火で加熱します。

（参照画像湯気で見えづらくてすみません；；）
2

蒸しあがった「１」の温野菜にヨーグルトとドレッシングをよく混ぜ合わせてかけ、煎り胡麻をふって出来上がりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おかずの１品に作りました♪ほっこり美味しいです♪

公開日：2014/04/16

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このレシピを作ったユーザ

デブネコたん　|ω・=)ノレシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)" ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい；調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤ ２０１３・６ ❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤