セサミンたっぷり☆ゴマ入り野菜焼きそば レシピ・作り方

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デブネコたん　|ω・=)ノ
美容に良いビタミンＥたっぷりの焼きそばです(*ﾉω・*)ﾃﾍ
みんながつくった数 2件

材料（２人分）

焼きそば（粉末ソース付き）
１袋
キャベツ
半分の３分の１
玉ねぎ
４分の１
ピーマン
１個
人参
３ｃｍ
白ゴマ
少々
ごま油
少々
青海苔
少々

作り方

  1. 1
    キャベツ・人参・ピーマン・玉ねぎを食べやすい大きさに切ります。　フライパンで野菜を炒め、麺を入れてほぐし、火が通ったらゴマ油を入れて軽く混ぜ、白ゴマをかけて完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ビタミンＥたっぷりのゴマを使った料理を考案中☆

公開日：2011/11/06
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関連情報

カテゴリ
ソース焼きそば
料理名
焼きそば

このレシピを作ったユーザ

デブネコたん　|ω・=)ノ レシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)" ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ 調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい； 調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤ ２０１３・６ ❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤

つくったよレポート（ 2 件）

2013/07/07 14:53
セサミンたっぷりでこの暑さをのりきれるかな❥ごちそうさまでした♪
haruru88
haruru88さん こんばんは～☆今日は全国的に猛暑で体調管理気をつけないとですね～＾＾　セサミンたっぷりで暑さのりきりましょう♪美味しそうなレポ感謝です～♪
2012/10/11 00:22
お昼ご飯に玉ねぎ、赤ピーマン、人参を入れて作ったよ♪キャベツなくってごめんね～青海苔とゴマたっぷりで風味が良くって美味しかったよ♪チロル今日遊び疲れて今爆睡だよ
momotarou1234
胡麻＆青海苔＆野菜たっぷりで美味しそう～♪キャベ無しでOk＾＾冷蔵庫にある物で作ってくれて感謝ね❤チロ君大好きな幼稚園でいっぱい遊んだんだね～❤ママも嬉しいね❤

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