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あまりご飯で簡単!しらすチャーハン レシピ・作り方
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約30分
100円以下
Cookポン助
あまった冷やご飯にひと手間♡
タンパク質、カルシウムも取れるチャーハンです!
材料(1人分)
ご飯(冷やご飯可)
1人前
卵
1個
しらす
20g
ごま油
適量
鶏ガラ顆粒だし
大さじ1
薄口醤油
大さじ1
塩コショウ
適量
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作り方
1
白ごはんと卵1個、しらすを混ぜ合わせる。
2
フライパンにごま油を適量入れ、調味料で1を炒める。
盛り付けて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しらすを入れる事で、タンパクもカルシウムも摂れます♪
きっかけ
簡単にサッとできる料理を考えた事がきっかけです☺︎
公開日:2022/04/08
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