バターナッツかぼちゃの冷凍保存 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きかったので半分に切ります。
   
   このままでは皮が固くて切りにくいので、ラップなしで1個ずつ500Wで2分加熱します。

2. 2

   縦半分に切り種を取り除きます。
   
   ピーラーで皮をむきます。

3. 3

   食べやすい大きさに切り分けます。

4. 4

   １回に使うと思われる分量ずつに小分けします。
   
   冷凍庫で凍らせます。