塩ゴマおにぎり入り弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯を炊く。
   
   炊き上がったら10分蒸らして蓋をあける。
   
   しゃもじで切るように底からほぐしサッと混ぜる。

2. 2

   振りかけるタイプの塩を使います。
   
   お弁当用なので素手で握らずラップを使う。
   
   ラップを広げ茶碗1杯分のご飯をのせ表面全体に塩をふる。

3. 3

   ラップの上から握る。

4. 4

   １度ラップを広げ包み直して軽く握り形を整える。
   
   おにぎりの表が下になるように弁当箱に詰める。

5. 5

   表面に塩と黒ごまをふる。

6. 6

   ・ウィンナーを炒める。
   ・焼きそばをレンジで温める。
   ・ゆで卵を作る

7. 7

   ウィンナーとゆで卵と焼きそばを詰める。