.:♪:プーアール茶　紅茶　蜂蜜入り　.:♪ レシピ・作り方

Name: .:♪*:プーアール茶 紅茶 蜂蜜入り .:♪*
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 紅茶（ティーバッグ・アールグレイ） １袋; プーアール茶（ティーバック） １袋; ミネラルウォーター 140cc; ココナッツオイル 小匙1.5杯; 蜂蜜 小匙１杯; 氷 30ｇ; ポッカレモン 10cc

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5分以内
100円以下

こあくま５２７

こちらもダイエット用に作ったお茶です。ココナッツオイルも入っています。飽きないように工夫しながら飲んでます。蜂蜜が入っているので飲み易いです♪

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

紅茶（ティーバッグ・アールグレイ）: １袋

プーアール茶（ティーバック）: １袋

ミネラルウォーター: 140cc

ココナッツオイル: 小匙1.5杯

蜂蜜: 小匙１杯

氷: 30ｇ

ポッカレモン: 10cc

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作り方

1

ミネラルウォーターを沸騰寸前まで沸かしてカップにプーアール茶と紅茶（アールグレイ）のティーバックを入れて色が出るのを待つ。
2

１のカップにココナッツオイルと蜂蜜を入れる。
お茶の色が出たらティーバックを捨てて、カップを良く混ぜる。
3

２のカップに氷を入れて一気に冷ます。
氷が溶けたらポッカレモンを入れて、味を調整して完成♬

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

蜂蜜はお好みの量を入れて下さい。ココナッツオイルは基本、好みの量で良いかと思います。ポッカレモンを使ったのは日焼け止め対策なので、必要でなければ入れなくて結構です。

きっかけ

ココナッツオイルを使ってダイエット中ですが、同じものだと飽きるので紅茶とプーアールのブレンドでW効果を狙って作ってみました。

公開日：2016/08/21

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このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞