トマトとブロッコリーのホワイトソースドリア レシピ・作り方

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mew3195
フレッシュトマトを使用したドリア。トマトの酸味がホワイトソースでマイルドになって食べやすいです

材料(2人分)

トマト
大1個
玉ねぎ
1/2玉
ブロッコリー
1/4株
ホワイトソース
250cc
バター
10g
塩コショウ
少々
ご飯
2杯分
ケチャップ
大2
チーズ
大4
乾燥パセリ
適量

作り方

  1. 1
    トマトとブロッコリーへ1センチ角に、玉ねぎは薄切りにします
  2. 2
    1に塩コショウし、バターとともにシリコンスチーマーにいれて蓋をし、600wのレンジで2分半加熱します
  3. 3
    2をホワイトソースに混ぜ合わせます
  4. 4
    耐熱容器にご飯をいれてケチャップを表面に塗り、3をのせてチーズをちらします
  5. 5
    トースターで5分焼いて乾燥パセリをふれば完成!

おいしくなるコツ

下処理をレンジで時短に

きっかけ

トマト嫌いな子供のために

公開日:2013/11/05

関連情報

カテゴリ
ドリア
料理名
トマトとブロッコリーのホワイトソースドリア

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