♡ﾟ･｡♥レタスとパプリカと海老のサラダ♡ﾟ･｡♥ レシピ・作り方

Name: ♡ﾟ･｡♥レタスとパプリカと海老のサラダ♡ﾟ･｡♥
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: レタスの葉 ４枚; トレビスの葉 ２枚; パプリカ（赤） ４分の１個; パプリカ（黄） ４分の１個; ボイル赤海老 １５匹位; ★ヨーグルト 大匙１杯; ★顆粒コンソメ 小匙１杯; ★ごま油 小匙１杯; ★粗引きガーリック 小匙２分の１杯; ★白ごま 小匙３分の２杯; 塩 小匙２分の１杯; ハーブソルト（手作り） 適量

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約10分
300円前後

こあくま５２７

鮮やか大胆なサラダです！
食欲の無い時に召し上がって欲しい一品です♪

材料（２人分）

レタスの葉: ４枚

トレビスの葉: ２枚

パプリカ（赤）: ４分の１個

パプリカ（黄）: ４分の１個

ボイル赤海老: １５匹位

★ヨーグルト: 大匙１杯

★顆粒コンソメ: 小匙１杯

★ごま油: 小匙１杯

★粗引きガーリック: 小匙２分の１杯

★白ごま: 小匙３分の２杯

塩: 小匙２分の１杯

ハーブソルト（手作り）: 適量

作り方

1

レタスとトレビスは良く洗い、食べ易い大きさに切る。
パプリカはヘタと実を取って、良く洗ってから千切りにしておく。
いずれも水気を切っておく。
2

★印のものを容器に入れて、均一になるように良く混ぜてドレッシングを作る。
3

１の具材を皿に盛り付け、２のドレッシングを掛け、最後にハーブソルト（お好みで）を掛けて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ドレッシングの分量はお好みで調整してみて下さい。パプリカはカラーピーマン代用で結構です♪

きっかけ

ヨーグルトが残り少なかったのでドレッシングに使ってみました。

公開日：2012/09/04

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このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞