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スプラウトブロッコリー白菜ぶなしめじ卵炒めレシピ・作り方

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約10分
100円以下

メイスター千歳

フライパン要ります

材料（1人分）

ブロッコリー: 10g

白菜: 10g

ぶなしめじ: 10g

スプラウト: 5g

卵: 一個

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作り方

1

輪切りにしたブロッコリーをフライパンで三分炒める
2

石突き除いたぶなしめじと白菜を①に加えて更に一分炒める
3

スプラウトと卵を②に加えてよくかき混ぜて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

色々

公開日：2021/04/19

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カテゴリ: スプラウト白菜その他の卵料理ブロッコリー

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メイスター千歳がそんしで錬金術師やってます。 #千歳のアトリエ

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