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人参とちりめんじゃこの天ぷらレシピ・作り方

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じゃこ入りでカルシウムを摂ろう！

材料（1人分）

人参: 1/3本

ちりめんじゃこ: 大さじ1

天ぷら粉: 30ｇ

冷水: 30ｃｃ

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作り方

1

細切りにした人参、じゃこ、天ぷら粉を混ぜ合わせ冷水を加え軽く混ぜます（粉っぽくてもOKです）
2

170度の油で返しながら揚げカリッとしてきたら引き揚げます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

人参の天ぷらが食べたくて。

公開日：2021/02/11

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カテゴリ: 天ぷらちりめんじゃこにんじん

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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