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かつおのうす造り レシピ・作り方

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なな1151
かつおをサラダ感覚で頂きます。

材料（1人分）

玉ねぎ
30ｇ
かつお
60ｇ
めんつゆ（昆布だし）
大さじ1
オリーブオイル
小さじ2
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作り方

  1. 1
    たまねぎは水にさらし、水切りして皿に広げます
  2. 2
    かつおを２～３ミリの薄切りにし、花びらのように並べます
  3. 3
    めんつゆ、オリーブオイルを混ぜてかけます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜も一緒に食べたくて。

公開日：2018/04/05
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カテゴリ
かつお玉ねぎ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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