材料（2人分）
- 肉団子
- １０個
- 玉ねぎ
- 1/2個
- 人参
- 20ｇ
- ピーマン
- １個
- タマチャンショップのキヌア
- 小さじ2
- ☆水
- 200ｃｃ
- ☆ガラスープの素
- 小さじ1
- ☆みりん・しょうゆ
- 大さじ1
- ☆酢
- 小さじ2
- ☆砂糖
- 少々
- 水溶き片栗粉
- 適量
作り方
-
- 1
-
- タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
-
- 2
- 油で肉団子を炒め、玉ねぎ、人参、ピーマンを加え炒め合わせます
-
- 3
- 1と☆を加え少し煮込み 水溶き片栗粉を加えてトロミをつけます
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