茄子・揚げ・竹輪の煮物 レシピ・作り方

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なな1151
キヌア入りです。

材料（2人分）

茄子
２本
竹輪
１本
油揚げ
１枚
タマチャンショップのキヌア
小さじ1
酒・みりん・しょうゆ
大さじ1
砂糖
少々
昆布だし
小さじ1/2
水
50ｃｃ

作り方

  1. 1
    タマチャンショップのキヌアは茹でて１０分蒸らし湯切りします
  2. 2
    全ての材料を火にかけ蓋をして弱火で煮込みます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫の野菜で煮物を作りたくて。

公開日：2017/10/15
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カテゴリ
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