材料(1人分)
- ★卵
- 2個
- ★クレイジーソルト
- 少々
- ★牛乳
- 大さじ1
- ★鶏ガラスープのもと
- 少々
- カットトマト缶
- 大さじ3
- ツナ
- 1/3缶
- とろけるスライスチーズ
- 1枚
- オリーブオイル
- 適量
- パセリのみじん切り(お好みで)
- 1つまみ
作り方
-
- 1
- ★は混ぜて溶き卵を作る。
-
- 2
- ツナは油をきる。
1にツナ、カットトマト缶、とろけるスライスチーズはちぎって入れ混ぜる。
-
- 3
- フライパンにオリーブオイルをひき、2を一気に流し入れる。
-
- 4
- 表面を少しかき混ぜ、片面が焼けたらひっくり返す。お好みの形に巻いてもOK。両面焼けたら完成。
-
- 5
- お皿に盛り、お好みでパセリのみじん切りをかけてください。
関連情報
- カテゴリ
-
オムレツ
- 料理名
-
トマトとツナのオムレツ
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