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簡単！プルーンヨーグルト レシピ・作り方

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mama's cafe 123
ジューシーなプルーンをヨーグルトに絡めて食べたり、リンゴのシャキシャキ感がさっぱり美味しい♪色んな楽しみ方が出来るヨーグルト^ ^

材料（2人分）

無糖ヨーグルト
400g
りんご
1/2
プルーン
3個
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作り方

  1. 1
    器にヨーグルトを入れる
  2. 2
    リンゴを5mm厚に切り、まわりに綺麗に並べる
  3. 3
    5mm角に切ったプルーンを真ん中にのせて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

プルーンを細かくすることで、エキスが出てヨーグルトに味が馴染みやすくなります

きっかけ

プルーンは腸に良いので、ヨーグルトに入れて更に効果アップにしてみました

公開日：2014/04/14
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カテゴリ
ヨーグルトその他のヘルシー食材鉄分の多い食べ物

このレシピを作ったユーザ

mama's cafe 123 handmade好きで、 幅広く様々なジャンルを楽しんでいます(＊´m`＊) お料理や自家製酵母や手捏ねパン、 sweetsを焼く事も大好きなので、 自己流の拙いレシピですがご紹介していきたいと思っております♪ 減塩、添加物減、美肌と（笑）健康に良いレシピ研究中 目指すは素敵なお家cafe☆+..(￣m￣) 同じ趣味の方々との、素敵なご縁があると嬉しいです☆+. 宜しくお願い致します(＊´∀`＊)

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