簡単！毎朝の肌活で美肌作り♪グリーンスムージーレシピ・作り方

Name: 簡単！毎朝の肌活で美肌作り♪グリーンスムージー
Yield: 2
Ingredients: りんご 1個; キウイ 1個; ほうれん草 2株; レモン汁 大1; 水 100ml

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mama's cafe 123

キウイのプチプチがたまらない！美味しすぎるグリーンスムージー‼︎ツヤツヤの美肌へ

材料（2人分）

りんご: 1個

キウイ: 1個

ほうれん草: 2株

レモン汁: 大1

水: 100ml

作り方

1

リンゴはへたを取り、皮付きのままいちょう切り。
キウイも皮付きのままいちょう切り。
ほうれん草は2cmに切る
2

ミキサーに、りんご、キウイ、ほうれん草、の順に入れ、水とレモン汁を入れ攪拌する
3

ミキサーのまわりに付いたグリーンは、ゴムベラなどで集めると綺麗にとれます

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キウイを入れる事で、ほうれん草の青臭さが全く感じません(＊´∀`＊) レモン汁の効果で色も綺麗に！

きっかけ

美肌活動のため

公開日：2014/03/10

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このレシピを作ったユーザ

mama's cafe 123 handmade好きで、幅広く様々なジャンルを楽しんでいます(＊´m`＊) お料理や自家製酵母や手捏ねパン、 sweetsを焼く事も大好きなので、自己流の拙いレシピですがご紹介していきたいと思っております♪ 減塩、添加物減、美肌と（笑）健康に良いレシピ研究中目指すは素敵なお家cafe☆+..(￣m￣) 同じ趣味の方々との、素敵なご縁があると嬉しいです☆+. 宜しくお願い致します(＊´∀`＊)