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超横着!フライパンで混ぜるお好み焼き(^◇^) レシピ・作り方

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vivavii
フライパンで混ぜてフライパンでそのまま焼く!超ズボラ!(^◇^)

材料(1人分)

キャベツ
110g
小麦粉
大匙3
たまご
1個
大匙3
ダシかつおの粉末
2g(軽く大匙1)
豚肉
1枚
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作り方

  1. 1
    これから焼く予定のフライパンで材料を混ぜ合わせます。ちなみに24cmのフライパンです。
    秤の上にのせて、キャベツを量ります。秤がなければ、ガバッと片手でつかんだぐらいの量です。
  2. 2
    他の材料も全部混ぜ合わせます。
  3. 3
    火にかけたら、周囲にサラダ油を回し入れます。上に豚肉をのせます。
  4. 4
    周囲の形を整えます。

    フライパンをゆすってみて、お箸で持ち上げてみて、ひっくり返せそうになったら、、、
  5. 5
    オムレツ風にヨッコラショと勢いでひっくり返します。両面焼けたら出来上がりです。だいたいうちのIHとフライパンは5分でなんでも焼き上がります。
  6. 6
    横着なだけで、おいしくないので、方法だけ~ご参考に。
    フライパンを後は、↓のマーナのフライパン洗いでザバザバっと洗うだけです。簡単だった。またやろう!お好み焼きにはこれしかない!

おいしくなるコツ

こびりつかないであろう、自信のあるフライパンを用意。うちのは新しいマーブルコートです。 青のりとカツオを振りかけて、とんかつソースとマヨネーズもかけてネ。

きっかけ

面倒だけど食べた~い!どこで混ぜようか?鍋で混ぜると洗うの面倒。どんぶりは、、、今後の数がない。焼き終わった後のことまで考えて・・・袋で混ぜるのはこの前やったけど、袋ももったいない。そうだ!フライパンで混ぜて焼くのだ!

公開日:2011/06/13

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼
関連キーワード
お好み焼き キャベツ マーブルコートのフライパン フライパンひとつで
料理名
お好み焼き

このレシピを作ったユーザ

vivavii パン、ケーキ、お料理。 うちのレシピ集の材料順は、おそらく上から手に取って容器やフライパンに投入していった材料順ですね。 減塩してます。更に料理酒にみりんも控えてますので、普通のご家庭の方がお作りになってくださる場合には、塩加減してくださいませ。ごくまれに普通の味付けのレシピもございます。 時短に手抜きを兼ねて、3日に1度の野菜カットに1時間。レンジは500w。バターは無塩。砂糖は上白糖。

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