「楽しておいしい」ヨーグルトマヨサラダレシピ・作り方

Name: 「楽しておいしい」ヨーグルトマヨサラダ
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: きくらげ入り平天(細切り) 2枚; 人参(細切り) 1本; ★マヨネーズ 大1; ★ヨーグルト 小1; ★練りごま(市販品) 小1; ★塩コショウ 少々

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約10分
100円以下

食治家(しょくじや)

魚の練り物が苦手な方もおいしくいただける一品です。

材料（2人分）

きくらげ入り平天(細切り): 2枚

人参(細切り): 1本

★マヨネーズ: 大1

★ヨーグルト: 小1

★練りごま(市販品): 小1

★塩コショウ: 少々

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作り方

1

人参を湯がきしっかりと水気を切る。
2

ボウルに★を混ぜ合わせ、湯がいた人参と平天を加え和えたら完成。
■写真は一人前です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

練りごまがポイントです！

きっかけ

平天が余って残っていたときに作りました。

公開日：2022/05/24

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食治家(しょくじや) 〜返レポはお休みしています〜【食で】心身とも健康な毎日を【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩【資格】食育指導 ■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿 ■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！上記ワードでご検索ください。