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栄養満点◎にんじんしりしりレシピ・作り方

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約15分
300円前後

あと一品足りない時にぱぱっと簡単につくれます✨
こどもも大好きな味です☺

みんながつくった数 1件

材料（4人分）

人参: １本

ほうれん草: 1/2袋

たまご: ２個

ツナ缶: 1缶

しょうゆ: 小１

白だし: 小１

塩胡椒: 少々

ゴマ油: 小１

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作り方

1

人参は細切りにします
ほうれん草は茹でて食べやすい大きさに切ります
2

ゴマ油をひいて人参を炒めます
しんなりしてきたら、ほうれん草、ツナ缶も加え塩胡椒をふり炒めます。
しょうゆ、白だしを入れます。
3

たまごを入れ火が通るまで炒めたら出来上がりです♫

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

人参、ほうれん草を消費したかったので☺︎

公開日：2022/03/18

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関連情報

カテゴリ: にんじんツナ缶炒り卵ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2022/04/21 09:34

簡単に出来ました！

ミスチバス8823

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人参サラダ

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