ズッキーニとパプリカのヨーグルトあえ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ズッキーニとパプリカをいちょう切りにカットする。

2. 2

   レモンを絞る。

3. 3

   ②と白だしとプレーンヨーグルトをあえる。

4. 4

   鶏ささみ肉に塩をふりかけラップをしてレンジで3分加熱する。

5. 5

   ①と③と④と白ごまをあえる。