モロッコいんげんの味噌あえ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なべに水を入れて沸騰したらモロッコいんげんを入れて30秒湯がいたらザルに上げて3センチ長にカットする。

2. 2

   鶏ささみ肉をレンジで4分加熱したらスライスする。

3. 3

   黒ごまと味噌と砂糖を混ぜる。

4. 4

   ①と②と③をあえる。