☆お弁当に☆ほうれん草とコーンのシンプル炒め物レシピ・作り方

Name: ☆お弁当に☆ほうれん草とコーンのシンプル炒め物
Total time: 15 min
Yield: ３～４
Ingredients: ほうれん草 １束; 冷凍コーン 60g; オリーブオイル 大さじ1; 塩 小さじ1／2; こしょう 少々

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約15分
300円前後

蜜りんご

お弁当の野菜、彩りにどうぞ！もちろん夕食のおかずにも。簡単に作れます。

みんながつくった数 3件

材料（３～４人分）

ほうれん草: １束

冷凍コーン: 60g

オリーブオイル: 大さじ1

塩: 小さじ1／2

こしょう: 少々

作り方

1

ほうれん草は熱湯で1分半程茹で水にさらす。
水気をしぼって4cmの長さに切る。
2

フライパンにオリーブオイルを入れて温め、冷凍コーンを入れて中火で色づく位まで炒めてから①のほうれん草を加えて塩、こしょうをして完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草を加えて炒める時間は1分以内を目安にしてください。あまり長く炒めすぎるとほうれん草がしなしなべちゃっとなってしまいます。

きっかけ

緑のほうれん草と黄色のコーンが茶色になりがちなお弁当を彩ります。

公開日：2021/04/03

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このレシピを作ったユーザ

蜜りんご簡単、時短、美味しいを目指し日々奮闘中です。毎日の事だから時間をかけずにおいしいものが食べたい。甘いものが好きなので、たまにケーキなども焼きます。

つくったよレポート（ 2 件）

2021/09/13 11:51

お弁当に少量で♪レシピありがとうございます(^^)v

れあMIX

レポートありがとうございます。また、作って下さいね(o^^o)

2021/04/06 18:48

バターじゃなくても十分美味しいですね^ - ^

きくちねこ

レポートありがとうございます(o^^o)また、作って下さいネ(^-^)

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