グリーンスムージー　妊婦さんも レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
よーちゃん1985
りんごとバナナが入ってるので砂糖なしで十分な甘みです☆ほうれん草のにおいもまったく気になりません

材料（1人分）

バナナ
1本
りんご
1/2個
ほうれん草
1～2束
豆乳
200ccくらい
氷(冷たくしたい場合)
3～4個

作り方

  1. 1
    ミキサーにすべての材料を入れて混ざれば出来上がりです！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

妊娠中の体重管理に朝ごはんとして考えました！ ほうれん草が入ってるので便秘解消にもいいです

公開日：2018/12/05
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
バナナ豆乳グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

よーちゃん1985

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

バナナの人気ランキング

1位 グルテンフリー！米粉のバナナパウンドケーキ
2位 材料２つ！バナナとオートミールのクッキー♪
3位 レンジorオーブンで､カリカリ美味しいバナナチップ
4位 完熟ﾊﾞﾅﾅで超しっとり！パウンドケーキ
5位 お弁当に黒く変色しないバナナのコツ
6位 キャンプ飯スイーツ☆焼きチョコバナナ
7位 完熟濃厚しっとり♪バナナケーキ
8位 カリカリ☆キャラメリゼバナナ
9位 ☆バナナの切り口を変色させない方法☆
10位 米粉ホットケーキミックスでバナナパン
バナナのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

豆乳
TOP10
グリーンスムージー
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする