アボカドとグレープフルーツおくらのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラはさっと茹でヘタをとって斜めに３等分に切る

2. 2

   グレープフルーツが外皮、薄皮を取り除き、実を取り出す

3. 3

   アボカドは皮、種を取り除き一口大に切る

4. 4

   食べやすく千切ったレタスを皿に盛り、１、２，３を乗せ、ドレッシングをかける