材料（１人分）
- タマチャンショップの三十雑穀
- 大さじ１．５
- パスタ
- ８０ｇ
- 茄子
- 1/2本
- 豚挽き肉
- ３０ｇ
- 玉ねぎ
- ３０ｇ
- ☆水
- １００ｃｃ
- ☆顆粒コンソメ
- ひとつまみ
- ☆ケチャップ
- 大さじ３
- ☆とんかつソース
- 小さじ２
- ☆塩コショウ
- 少々
- サラダ油
- 適量
- パセリ
- 少々
作り方
-
- 1
-
- タマチャンショップの三十雑穀
-
- 2
-
- タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る
-
- 3
-
- 玉ねぎはみじん切りにする
ナスは5ミリ角に切る
-
- 4
-
- 油をひいたフライパンに豚ひき肉を入れて炒める
３を加え、しんなりするまでさらに炒める
-
- 5
-
- ２と☆を入れ、とろみが出るまで煮る
袋の指示通り茹でたパスタに上記をかけ、パセリの葉を散らす
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