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レシピ詳細
海老と三つ葉わかめレタスの和風サラダ レシピ・作り方
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mint✩(返レポお休み中)
ノンオイルでさっぱりヘルシー。
材料(3人分)
バナメイ海老
6尾
三つ葉
30g
カットワカメ
5g
グリーンカールレタス
3枚
かつおぶし
ひとつまみ
ノンオイル和風ドレッシング(市販)
適量
作り方
1
えびは背わたをとって茹で、殻を剥く
わかめはたっぷりの水につけて戻し水気を絞る
三つ葉は3cmに切る
2
食べやすく千切ったレタスを皿に盛り1を乗せる
かつおぶしを乗せドレッシングをかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
さっぱりヘルシーに。
公開日:2017/02/24
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和風のサラダ
かつお節(鰹節)
このレシピを作ったユーザ
mint✩(返レポお休み中)
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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