マスクメロンのチアシードヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- マスクメロン
- 150g
- チアシード
- 大さじ1
- プレーンヨーグルト
- 大さじ3
- ハチミツ
- 小さじ1
- ミントの葉(飾り)
- 少々
作り方
-
- 1
- マスクメロンは種を取り皮を剥いて 食べやすい大きさに切り、皿に盛ります。
-
- 2
- チアシードをヨーグルトに入れて混ぜ、5分おいて1のメロンの上にかけます。
-
- 3
- 2のヨーグルトの上にハチミツをかけて、ミントの葉をのせて 出来上がりです。
きっかけ
チアシードのつぶつぶ感を残したくて、そのままヨーグルトにいれました。
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