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つるむらさきとひじき干しあみの生姜ポン酢和え レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
さっぱりヘルシー。でも栄養はたっぷり。

材料（１人分）

つるむらさき
１００ｇ
伊勢志摩ひじき（戻したもの）
１０ｇ
干しあみ
小さじ１
☆ミツカン味ポンマイルド
小さじ１．５
☆おろし生姜
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    つるむらさきは柔らかく茹で、冷水にとって水気を絞り、３～４センチに切る

    ひじきはさっとゆでて水気を切る
  2. 2
    １に☆を入れて混ぜ合わせ皿に盛り付ける

    干しあみを乗せて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひじきレシピ

公開日：2016/06/28
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カテゴリ
その他の野菜

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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