時短!簡単 フルーツヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料(3~4人分)
- レタス
- 70g
- りんご
- 1/2個
- バナナ
- 1本
- 缶詰パイナップルの輪切り
- 3枚
- ヨーグルト
- 100g
- 缶詰パイナップルの汁
- 大さじ4
- 砂糖
- 大さじ2
- レモン汁
- 少々
- ドライミックス(ほしぶどうでもOK)
- 50g
作り方
-
- 1
- .レタスは千切りにし、水につける。
りんごは、1/2個を半分に切り、同じ厚さで3枚のくし型に切り、
芯に近い部分を切り落とし、端から5mm厚さの一口大に切る。塩水につける。
-
- 2
- .バナナは1cmの輪切りにし、レモン汁をかける。
パイナップルの輪切りは、一口大に切る。
-
- 3
- ヨーグルトに、砂糖、レモンの汁、パイナップルの汁、ドライミックスを入れて、混ぜる。
-
- 4
- 皿に円を描くようにレタス、バナナ、りんご、パイナップル、ヨーグルトソースの順に、盛り付ける。
おいしくなるコツ
レモン汁のかけ過ぎに注意、
きっかけ
果物たっぷりのサラダがあると良いなと思ったので。
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おいしいヨーグルトソースのフルーツサラダです。