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ハンダマのツナ和えレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ものりっち

もう一品ほしいときに　手早く作れるおかずです

材料（2人分）

ハンダマ（水前寺菜、金時草）: 50グラム

ツナ缶: 半分

ポン酢: 小さじ1～2

ゴマ: 小さじ2分の1

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作り方

1

沸騰したお湯にハンダマを入れて2～3分さっと茹でます
2

茹でたらザルに上げ、水気をとり、食べやすい大きさに切ります
3

油をきったツナと混ぜて、ポン酢をかけて、お皿に盛り付けたら出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

母に教えてもらいました

公開日：2015/03/16

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関連情報

カテゴリ: その他の和え物ツナ缶その他の野菜

料理名: ハンダマのツナ和え

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