梅マヨスパサラとかぼちゃのレンジ蒸しのワンプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パスタは袋通りに茹で、流水でさっと洗い水気を切る
   
   茹で時間4分のパスタを使用してます。

2. 2

   ほうれん草はさっと茹で、水気を絞って3ｃｍに切る

3. 3

   ボウルに１と２と細く裂いたカニカマ、種を取り包丁で叩いた梅干しを入れ、☆で和える

4. 4

   かぼちゃは8ミリ位の厚みに切り、水少々を振って、ラップをし柔らかくなるまでレンジでチンする。
   
   ５００Ｗのレンジで2分でした

5. 5

   クロワッサンは袋通りに焼く
   
   大きめの皿に、３と４とクロワッサンを盛りつける
   
   かぼちゃに千切ったパセリを散らしドレッシングをかけ、プチトマトを添える