青じそヨーグルトで❤トマトと新玉ねぎの納豆サラダ レシピ・作り方

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mint✩(返レポお休み中)
新玉ねぎとトマトを入れて,納豆をサッパリといただきます。

材料(1人分)

トマト
小1/2個
新玉ねぎ
20g
納豆(タレなし)
1パック
グリーンリーフ
1/2枚
☆リケン ノンオイル青じそドレッシング
小さじ2
☆小岩井 生乳100%ヨーグルト
小さじ2

作り方

  1. 1
    新玉ねぎは粗みじん切りにし、水にさらし辛味を抜く

    トマトは小さく切る

    納豆に、トマトと水気を拭き取った新玉ねぎ、☆を入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    2cm角に切ったグリーンリーフを皿に盛り、真ん中に1を乗せて完成。

きっかけ

ヘルシーサラダレシピを考えて。

公開日:2014/04/15

関連情報

カテゴリ
納豆新玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

mint✩(返レポお休み中) 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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