健康ドリンク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   黒ゴマ大さじ3杯を、すり鉢で粉状になるまで磨ります。

2. 2

   きな粉大さじ3杯と混ぜ合わせ、再度すり鉢で磨ります。

3. 3

   青汁粉末をスプーン3杯くらい、加えます。

4. 4

   500ﾐﾘﾘｯﾄﾙペットボトルに、すり合わせた黒ゴマ、きな粉、青汁粉末を入れ、良く混ぜれば出来上がりです。