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クリームチーズと野菜パン レシピ・作り方

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しんぷるふーど♡食改
油脂類と乳製品を使用せずに、しっとりふわっとなりました☆
器はseriaのオーブン使用okもので細長いだ円形です(7×11.8×高さ4.3㎝)

材料(7個人分)

薄力粉
70g
強力粉
180ぐらむ
砂糖
10g
ドライイースト
1.5g
4g
甘酒さ
120ml
お湯
140〜150ml
クリームチーズ
一口大を6個
野菜炒め(玉葱、しめじ、人参)
60g
とろけるチーズ
30〜40g
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作り方

  1. 1
    薄力粉から塩までをボウルに計り[塩とドライイースト(砂糖の側)は離して反対側に入れ]甘酒とお湯を混ぜて39度位にして、砂糖側から入れ箸で混ぜて全体の粉っぽさが無くなる迄混ぜる。
  2. 2
    ラップをして室温で1時間おき、冷蔵庫で6〜8時間ねかせます。
    冷蔵庫から取り出すと3倍位に膨らんでいます。
  3. 3
    水を手とPPスクラバーにつけ、生地の周りから中央に集めていきます。(打ち粉より後片付けが楽です)その生地をゴルフボール位取り、手の平に丸く伸ばしクリームチーズを乗せ包みます。
  4. 4
    型にクッキングシートを敷きその中へ2個ずつ入れます。野菜炒めも同じ様に中央に乗せ、とろけるチーズも入れて包みます。野菜炒めの方は上に切り込みを入れとろけるチーズをのせます。
  5. 5
    野菜炒めは好みの野菜を塩コショウで炒めておいて下さい(前日にでも)
    オーブンの40度発酵機能に30分おいて2倍位に膨らんだらオーブンを230度に予熱して13分焼き出来上がりです。

おいしくなるコツ

甘酒の種類によって、お湯の量を調整すると良い。 お湯は少し減らして甘酒と混ぜ、足りない時は後から少しずつ足していくと良いです。

きっかけ

ヘルシーてなるべくドライイーストの量も減らして作りたかったので

公開日:2021/10/20

関連情報

カテゴリ
チーズパンその他の惣菜パン牛乳・卵を使わないパンオイルを使わないパン低カロリー主食

このレシピを作ったユーザ

しんぷるふーど♡食改 作りやすいを基本に手軽に準備出来る材料で、身体に良いおいしいものを♪ 携帯、パソコン等苦手で何とか掲載してますが、時々誤りあるかも! Instagram→@52simplefood2021

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