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◆カリカリチーズのピザパン風おやき◆つかみ食べ レシピ・作り方

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◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
⌘1歳の離乳食
とろけるチーズで表面カリッとしたおやきです!!
出来立て、大人が食べても美味しかったです笑

材料(1人分)

★キャベツ
中1/2枚
★たまねぎ
20g
★人参
3g
ハム
1枚
ケチャップ
大さじ1/2
小麦粉
大さじ1
片栗粉
大さじ1
とろけるチーズ
1枚
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作り方

  1. 1
    ★は粗みじん切りにして
    耐熱容器やタッパーなどに入れ加熱しておく
    (加熱してでた水分は捨てずそのまま使用します!)
  2. 2
    ハムも小さくカットして
    1にハム、ケチャップ、小麦粉、片栗粉を混ぜ合わせる
  3. 3
    テフロン加工のフライパンを熱して
    弱火でとろけるチーズを火にかける
  4. 4
    チーズがぷくぷく泡立って端の方に焦げ色がついてきたら

    2を上に乗せてスプーンなどで押しのばす
  5. 5
    蓋をして弱火で1〜2分加熱し
  6. 6
    フライ返しで一気にひっくり返して
    もう一度蓋をして2分ほど焼けば出来上がりです!!

おいしくなるコツ

焼き立てがカリッとしていて美味しいです! 時間が経つと味は変わりないですが、カリッと感はなくなります……

きっかけ

チーズでカルシウム追加してみました(^^)

公開日:2021/05/01

関連情報

カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)おやきピザトースト幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)

このレシピを作ったユーザ

◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇ 管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました 産後も健康のため、糖質制限 産後-9、産前-3(2020.10現在) 美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー ★糖質オフ、簡単レシピ ★子供ごはん ★1歳の離乳食 レシピでは以下を記載 ◎、■…アドバイス ▶▷▶…栄養面でのコメント つくレポ全力で喜びます♡お返しも頑張ってます♡♡ 素敵なレシピ投稿者さんはフォローさせて頂きます♡♡♡

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