◆鮭フレークと卵のおやき◆簡単、離乳食中期、後期 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お麩は袋に入れて棒やスプーンで
   叩いて細かくしておく
   ■ミルサー使っても良いです

2. 2

   野菜類は粗みじん切りにしてタッパーなどに入れ
   レンジで加熱しておく

3. 3

   材料を全て混ぜて
   テフロンのフライパンで
   焼き目がつくまで中〜弱火で焼く
   ■テフロンなので油いりません！

4. 4

   焼けたら皿やまな板に空けて
   粗熱がとれたらカットして
   フリージング袋に入れ冷凍！
   1週間〜10日ほどで食べ切ることをお薦めします！