血液サラサラ☆紫玉ねぎとツナのマリネ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   紫玉ねぎを2mmの厚さにスライスして、辛味をとるために10分水にさらす。

2. 2

   ツナ缶は油を切っておく。カイワレは半分に切っておく。

3. 3

   ボールに☆を入れ混ぜ合わせ、水気を絞った1と2を入れて混ぜる。

4. 4

   器にレタスを敷いて、3を盛り付ける。お好みで茹で卵やミニトマトを乗せてください。