豆腐のハンバーガー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
サラ2011
簡単です

材料(1人分)

ハンバーガー用のパン
1個
豆腐
60g
片栗粉
小さじ2
キャベツ
30g
○BBQソース
大さじ1
○醤油
小さじ1
ホテルマーガリン
小さじ1

作り方

  1. 1
    豆腐にラップをしてレンジに2分かけ片栗粉を混ぜ合わせる。
  2. 2
    弱火で熱したダイヤモンド加工のフライパンに
    2を流し入れ、
    形を整えながら両面焼き、一度取りだす。
  3. 3
    キャベツを2cm角に切り、
    2に入れしんなりするまで炒める。
  4. 4
    3に2と○の材料を合わせたものを入れ絡める。
  5. 5
    パンの内側にマーガリンをぬり、180度のオーブンで2分焼き、
    4を挟む。

きっかけ

簡単ヘルシーなので。

公開日:2015/01/28

関連情報

カテゴリ
その他
関連キーワード
ハンバーガー 豆腐バーガー キャベツ 簡単

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする