生いもこんにゃくのケチャップ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   生芋こんにゃくを熱湯で3分程ゆがき、7ｍｍ角程に切る。

2. 2

   中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、1を入れて3分程炒める。

3. 3

   2にケチャップを入れ塩コショウで味をととのえ、パルメザンチーズを入れて全体に絡める。