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● 水切りヨーグルトでティラミス風 ● レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

水切りヨーグルトで濃厚な口当たり。
カロリー低めでダイエット中の方にもおすすめです＾＾

みんながつくった数 11件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100～150ｇ

砂糖: ティースプーン1杯

粉末ココア: ティースプーン1杯

インスタントコーヒー: ティースプーン1/2杯

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作り方

1

ヨーグルトを水切りします。

私はよくコーヒーフィルターを活用しています。楽チンですよ☆
2

1晩置いて水切りしたヨーグルトに砂糖・ココア・インスタントコーヒーをかけてできあがりです◎
3

よく混ぜてめしあがれ～♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

インスタントコーヒーはブレンディが溶けやすくておススメです。マキシムなどのつぶつぶタイプはちょっと溶けにくいかも。

きっかけ

ダイエット中なのでなるべくカロリーの低いデザートを心がけています。よく食べるうちの１つです。

公開日：2011/12/09

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関連情報

カテゴリ: 水切りヨーグルト

関連キーワード: 水切りヨーグルトデザートダイエットティラミス

料理名: ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

モチェ* 20代女ひとり暮らしの日々の食生活をのっけていきます。てきとう人間なのが伝わっちゃうかもですが～・・・どうぞよろしくお願いします♪

つくったよレポート（ 10 件）

2014/04/16 03:29

混ぜちゃってからの写真ですみません・・・お砂糖の量も調節できてダイエット中にはピッタリのデザートですね♪ 美味しかったです☆また作ります！

ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ

承認遅くなりましたーすみません！たくさんの嬉しいコメント、本当にありがとうございます！涙

2014/03/26 10:09

ダイエット中にはぴったりですね！おいしくいただきました。ごちそうさまでした♪

ずっと承認できず本当にすみませんでした！！嬉しいコメント…どうもありがとうございます涙

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ヨーグルト

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