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かぼちゃとアボカドのサラダ レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
ビタミンE豊富なサラダ。

材料（1人分）

かぼちゃ
50グラムくらい
アボカド
半分
マヨネーズ
大さじ半分
ヨーグルト
大さじ半分
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作り方

  1. 1
    かぼちゃはスライスし、ラップをかけてレンジで3〜4分加熱。
  2. 2
    アボカドは角切りにする。
  3. 3
    かぼちゃとアボカドを、マヨネーズとヨーグルトで和え完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

チーズを加えても。

きっかけ

アボカド購入。

公開日：2020/12/18
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関連情報

カテゴリ
かぼちゃサラダアボカドアボカドサラダビタミンの多い食品の料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
サラダ かぼちゃ アボカド ビタミン
料理名
かぼちゃとアボカドのサラダ

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作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。

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