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毎日の献立☆ナスと玉ねぎの味噌汁 レシピ・作り方

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Min68
《今日の献立》
・ご飯
・味噌汁
・人参とピーマンのきんぴら炒め
・きのこと挽肉の炒め物
・お茶
みんながつくった数 2

材料(2〜4人分)

出汁
600ml
ナス
2本
玉ねぎ
中1/2個
味噌
大さじ2
※万能ネギ
お好みで
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作り方

  1. 1
    材料を準備します。
    ・ナスは、薄切りにして塩水につける(鍋に入れるまでの間)
    ・玉ねぎは、繊維に沿って薄切りに
  2. 2
    鍋に出汁と玉ねぎを入れ、鍋の底がふつふつなるくらいまで温める。
    ※顆粒本だしを使う場合は、水と玉ねぎをいれ、ふつふつなったらとろ火にしてほんだしを小さじ1いれる。
  3. 3
    玉ねぎに火が通ったら、ナスの水をきり、鍋に入れる。
  4. 4
    ナスに火が通ったら(1、2分ほどで通ります)、火を止めて、味噌を溶かし入れる。
  5. 5
    完成です。
  6. 6
    ※お好みで万能ネギを散らすと彩りがきれいです。

きっかけ

低カロリーにしたく、野菜だらけの食卓にするために、被らない野菜で家にあるものを使ってみました。

公開日:2019/09/09

関連情報

カテゴリ
なすの味噌汁夕食の献立(晩御飯)昼食の献立(昼ごはん)朝食の献立(朝ごはん)

このレシピを作ったユーザ

Min68 簡単にできるレシピ、残ってるものを活用するレシピ、作り置きレシピなどなど、日々の料理をレシピとしておこしています。 子どもと一緒に作れるような簡単なものばかりです。

つくったよレポート( 2 件)

2019/09/26 22:21
おいしかったです。「今日の献立」もおいしそう♪和食っていいですね。
ジョンとポーク
2019/09/19 12:37
とても美味しかったです!
しじみしじみ
コメントありがとうございます! ナスを輪切りで切るのもラクでいいかもですね!試してみます。

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